SEMANA 1
Aprenderás cómo cambiar tus hábitos alimenticios por unos que te hagan adelgazar y que sean verdaderamente sanos
Poniéndote límites amorosos y firmes con la comida y tomando decisiones para combatir la pereza y la resistencia al cambio
SEMANA 2
Sabrás cómo dejar tus hábitos poco sanos sin sufrir y cómo reemplazarlos por nuevos hábitos poderosos
Planificando con consciencia aquello que estas realmente dispuesto a implementar y llevar a cabo y aprendiendo a postergar de forma sabia el placer cortoplacista
SEMANA 3
Cultivarás tu confianza, tu seguridad, tu atractivo y aprenderás a Equilibrar tu nueva rutina de adelgazamiento con el resto de tus actividades diarias
Gestionando correctamente tus emociones tanto positivas como negativas
SEMANA 4
Sabrás cómo mantener este proceso pase lo que pase hasta llegar a tu meta y aprenderás cómo continuar una vida sana, con energía y vitalidad sin miedo al efecto rebote
Desarrollando el enfoque, la atención plena y un compromiso contigo mismo a otro nivel
✓ Estás hart@ de escuchar que debes hacer dieta y ejercicio para adelgazar
✓ Te sientes insatisfech@ al verte frente al espejo
✓ No quieres dejar de comer postres ni matarte de hambre
✓ Quieres aumentar tu confianza y seguridad corporal
✓ Quieres aprender a comer sanamente pero también rico y placentero
✓ Estas cansad@ de sentir que ninguna ropa te queda bien
4 MasterClass +
1 Sesión de P&R
Ejercicios prácticos de Autoconocimiento día tras día
Técnicas y herramientas para fortalecer el músculo de la Voluntad
Conocimientos sobre el Cuerpo, el Metabolismo y la Salud
Fundamentos esenciales para una buena Nutrición Energética y Emocional
Corrección de Deberes y Acompañamiento Diario
Seguir teniendo sobrepeso, seguir sintiéndote inseguro, quedándote en casa para que nadie te vea porque no tienes ninguna ropa que te quede bien, quizás hasta intentando mil y un dietas y ejercicios diferentes sin ver resultados satisfactorios a través del tiempo, frustrándote y estresándote innecesariamente...
O puedes hacer lo que haría un verdadero Valiente, puedes tomar este programa y renovarte por dentro y por fuera, cambiando tu Vida y tu CUERPO de una vez por todas!
La decisión esta en tus Manos!!
En el momento en el que compres el programa te mandaré un mail para que puedas acceder al grupo de Facebook por el cual interactuaremos día tras día para lograr esta transformación en tu mente y en tu cuerpo. Tendremos 5 Sesiones en Vivo durante todo el mes (4 MasterClass + 1 Sesión de Preguntas y Respuestas) y adicionalmente, día a día, te iré enviando tareas y ejercicios prácticos para que vayas estudiando y aplicando la información, tendrás 24 horas para realizarlos y enviarlos, para así poder obtener mi feedback y mi corrección diaria.
Durante todo el programa, sobre todo en la primera semana, te enseñaré las bases de una buena alimentación y como la llevaría una persona con buenos hábitos y una excelente salud. Tendrás una guía para saber como alimentarte y nutrirte adecuadamente con un par de ejemplos de desayuno, almuerzo, cena y meriendas. Sin embargo, no, no es un plan de alimentación, es una guía con herramientas prácticas que te permitirán a ti ser capaz de crear y modificar tu alimentación adaptándola a tu propio estilo de vida.
Por supuesto que sí, este programa te hará descubrirte a profundidad. Creo fielmente que todas las enfermedades se pueden sanar desde dentro, no existen enfermedades incurables, solo enfermedades que aún la medicina no sabe curar.
Dependerá totalmente de tus objetivos, tu peso, tu condición inicial, tu estatura, y por supuesto, tu esfuerzo y compromiso estudiando y aplicando la información que hay dentro de este programa. Hay personas que en un mes bajan 1 kilo, otros son capaces de bajar 12 o hasta más. Eso deberás decidirlo tú, pero tranquilo, dentro del programa te ayudaré a ponerte buenos objetivos según tu situación específica.
El programa en total dura 30 días. Sin embargo, soy consciente de que bajar de peso es un proceso mental, emocional y físico que puede ser muy demandante y que puede prolongarse en el tiempo, es totalmente normal, no podemos querer bajar en un mes todo lo que engordamos durante años. Por lo cual, tendrás acceso al grupo de Facebook durante 2 meses más. Así podrás volver a revisar cualquier información que necesites. Pero, debo recordarte que mi acompañamiento termina pasados los 30 días, después de esa fecha no corregiré más ejercicios ni responderé más preguntas, por lo que te recomiendo ir al día con tus deberes para así poder sacarle el mayor provecho posible al contenido del programa.
A través de esta página puedes realizar el pago utilizando Paypal, tarjeta de crédito o débito. El precio de este programa esta Dólares Americanos. Sin embargo, puedes pagar con cualquier moneda y desde cualquier país. La conversión a tu moneda local se realiza de manera automática.
Me encantará ayudarte en todo lo que este en mis manos. Escríbeme a mi Whatsapp haciendo CLIC AQUÍ con todas tus dudas e inquietudes y te responderé lo más pronto posible.